Hồ sơ hoạt động
|
HOẠT ĐỘNG GYM KHẢ DỤNG |
Bài tập thể lực, HIIT (Huấn luyện cường độ cao không liên tục), tim mạch, chạy trên máy tập Elliptical, leo cầu thang, leo tầng nhà, chèo thuyền trên máy tập trong nhà, Nhảy dây |
MÔN THỂ THAO PHỐI HỢP |
Bơi/Chạy, 3 môn ph.hợp |
WELLNESS |
Đi bộ, Pilates, Yoga, Đi bộ trong nhà |
CHẠY TRONG NHÀ |
chạy bộ trên máy chạy, chạy trong nhà, chạy ảo |
CHẠY NGOÀI TRỜI |
Chạy, chạy đường đua ngoài trời, chạy địa hình, chạy cự ly siêu dài, Đua xe vượt chướng ngại vật |
HOẠT ĐỘNG NGOÀI TRỜI |
Đi bộ đường dài, leo núi trong nhà, leo khối đá, leo núi, Đi săn, Cưỡi ngựa, Golf, Golf đĩa, Bắn cung |
HOẠT ĐỘNG ĐẠP XE |
Đạp xe, đạp xe đường trường, Đạp xe leo núi, đạp xe trên sỏi, đạp xe đường trường, đạp xe đi phượt, Đạp xe đạp điện, Đạp xe đạp điện leo núi, đạp xe trong nhà, Cuộc đua xe đạp việt dã, Xe đạp địa hình |
BƠI LỘI |
Bơi trong hồ bơi, bơi ở nguồn nước tự nhiên |
THỂ THAO TRÊN MẶT NƯỚC |
Lướt ván đứng, Chèo thuyền, Chèo thuyền Kayak, Lướt sóng, Kiteboard, Lướt ván buồm, Đánh bắt cá, Chèo thuyền, Thuyền buồm, Đua thuyền buồm, Trượt nước, Lướt sóng, Lướt ván cùng cano, Tubing, Lặn có ống thở, Thám hiểm bằng thuyền buồm, Ghềnh thác trên sông |
THỂ THAO ĐỘNG CƠ |
Đi xe máy, Lái xe xuyên lục địa, Đua mô-tô địa hình, Đua xe địa hình, Xe trượt tuyết |
THỂ THAO VỢT |
Quần vợt, Pickleball, Cầu lông, Quả bí, Bóng bàn, Quần vợt lồng, Nền tảng quần vợt, Quần vợt |
TUYẾT & MÙA ĐÔNG |
Trượt tuyết, Trượt ván tuyết, Trượt tuyết ở nông thôn, trượt tuyết cổ điển XC và trượt ván, Trượt ván tuyết ở nông thôn, Trượt băng, Trượt tuyết bằng giày |
THỂ THAO ĐỒNG ĐỘI |
Bóng rổ, Bóng chuyền, Khúc côn cầu, Khúc côn cầu trên băng, Bóng đá, Bóng bầu dục Mỹ, Bóng vợt, Bóng bầu dục, Đĩa cuối cùng, Cricket, Bóng mềm, Bóng chày |
THỂ THAO TRONG LỒNG |
Quyền anh, Võ thuật phối hợp |
HOẠT ĐỘNG KHÁC |
Nhảy dù, Chiến thuật, Patin 1 hàng bánh |